TRABALHO SOBRE SI MESMO

Sempre é tempo de mudar o curso da história, aprender com os erros do passado e se reinventar. É possível crescer intelectualmente para expandir a consciência e o jeito de viver a própria vida.

Entretanto, o primeiro passo rumo à essa direção começa pelo desejo de ultrapassar algumas barreiras e romper paradigmas ultrapassados na própria consciência

UM PARADIGMA

É a denominação dada ao conjunto de conceitos e valores que uma pessoa ou uma comunidade compartilha para organizar o seu viver.

O paradigma também pode ser definido como padrão de pensamentos. Contudo, ter padrões de pensamentos, não significa que esses padrões são sempre sensatos e coerentes.

Ocorre que, muitos paradigmas mais parecem pensamentos irrealistas, carregados de egoísmos e fantasias. Alguns até parecem pura maldade, frutos de uma consciência diminuta do verdadeiro senso de Humanidade.

 Muitos dos ditos “bons paradigmas” que são úteis por um tempo, podem mudar devido às circunstâncias  e perdem a validade passando a não fazer mais sentido.

É possível romper com velhos paradigmas e mudar a forma de pensar quando necessário, e essa mudança consciente é considerada um avanço e uma atitude que demonstra a versatilidade da   inteligência humana.

CICLOS SOCIAIS

Uma criança, nos primeiros anos, necessita de cuidados adequados e atenção especial aos estímulos recebidos, para se desenvolver adequadamente.

As condições ideais para o desenvolvimento são importantes também, nas demais fases do ser humano. As frustrações, quando extremas, podem gerar comprometimento emocional que influenciará negativamente o curso da vida como um todo.

As crianças por exemplo, quando iniciam a sua vida escolar, aumentam suas possibilidades de contato com outras pessoas além da família e têm a oportunidade de desenvolver mais as habilidades sociais.

Há uma infinidade   de possibilidades de interação entre os grupos. Nada garante que os estímulos ocorrerão saudáveis nas interações entre as pessoas. Eles podem ser ansiogênicos também. O que é benéfico do ponto de visto dos estímulos, é que, quando é positivo, por exemplo: quando a criança se sente acolhida pelos novos amigos - esse estímulo contribui para a estruturação correta da autoestima e da autoconfiança dela.

O contrário também pode acontecer:  quando a criança não recebe muito acolhimento ou passa por muitos conflitos, por exemplo, com as novas amizades - será gerado nela, a sensação de insegurança, medos diversos, ou mesmo, transtornos de humor.  Pode ser iniciado assim um transtorno de ansiedade.

A ADOLESCÊNCIA

 É definida como o período de transição do desenvolvimento, entre a infância e a vida adulta marcado por importantes alterações físicas, cognitivas, psicológicas e sociais, sendo que todas essas mudanças estão inter-relacionadas.

Com o início da nova etapa de vida, é esperado ainda mais interação social, que amplia as chances de sucesso ou insucesso na socialização.

Esta é uma fase delicada para o ser humano, pois inicia na adolescência, a transição complexa do psiquismo de criança, para o modo de ser, agir e pensar típico dos adultos.

É um momento marcante. É o meio do caminho. Fica mais evidente como o futuro adulto se adapta para o exercer seu papel no mundo.

Nessa fase, surgem as possibilidades de se fazer ouvir num mundo de relacionamentos.  Recebe atenção das outras pessoas e seus interesses envolverão assuntos mais sérios ou decisões que afetam a sociedade.

Vem à tona o pensamento crítico introjetado na consciência, que demarca o seu posicionamento no mundo, suas escolhas de vida mais importantes como a identidade de gênero, as inclinações sobre a área profissional, as intenções de formar ou não uma nova família.  Poderá tornar-se participante nas discussões da vida política de seu país, ou recolher-se a um estado de observador da vida e aceitar o mundo como ele é, mesmo que implodido emocionalmente, por discordar das imposições e regras impostas que por inabilidade ou falta de coragem, não enfrenta.

A adolescência é uma fase da vida que pode ser brilhante ou opaca.

 É característico desse período, a intensa manifestação da força interior e pode contribuir para mudar o mundo. O adolescente pode escolher em tentar ou não tentar, fazer suas intervenções ou   pode preferir acomodar-se.

E a vida segue com muitas escolhas a serem realizadas. As vezes não escolher nada, é também uma escolha.

Ederson Couto Machado - Psicólogo - 17/05/2020

VIDA

Nossa vida é:

NASCER:

Nascemos sem consciência, apenas com instintos.

SOBREVIVER:

Na tenra idade precisamos de cuidados especiais para nossa sobrevivência. Com o passar do tempo chega-se a um momento onde uma pessoa já mais desenvolvida consegue sobreviver sozinha.

VIVER CADA FASE:

Cada fase da vida humana tem suas necessidades especiais para que ocorra um desenvolvimento considerado adequado, onde se alcance um aprimoramento das faculdades humanas e dos cuidados para manutenção da saúde.

O corpo físico é munido do sistema imunológico que protege e defende o organismo de ataques de vírus e bactérias e aprimorar a sapiência dos cuidados para manter esse sistema funcionando devidamente são indispensáveis ao longo de toda a vida.

As sensações físicas são percebidas pelo corpo através dos 5 sentidos, olfato, audição, tato, paladar e visão. Aposteriori são decodificadas pelo cérebro que emite um certificado de prazer ou desconforto proporcionando assim ao ser humano consciência de adoção de ações a continuidade da vida com equilíbrio necessário.

As emoções são extremamente importantes para a compreensão da natureza humana, essas são percebidas pelo nosso cérebro, mas sentidas visceralmente no corpo, causando alterações no ritmo cardíaco, respiratório, muscular e funcionamento dos demais órgãos internos. Dependendo da intensidade e da qualidade das emoções pode haver grande sensação de prazer ou de dor com prejuízo no pleno funcionamento do organismo.

O intelecto é desenvolvido pelo acumulo e processamento de informações das nossas experiências vividas ou observadas no mundo externo.

SOMAR CONHECIMENTOS SOBRE COMO VIVER: saber viver de forma consciente e saudável implica que por meio de todas as nossas sensações, nossas emoções e nosso intelecto vamos juntar as impressões e traduzir tudo em conhecimento.

Com nossas experiências vamos indubitavelmente chegar a um quantum de conhecimento que uma vez cuidadosamente compreendido se torna nossa fonte de saber, que pode nos fazer trilhar um caminho de busca de sentido de vida.

ENCONTRAR UM SENTIDO QUE LHE SEJA PRÓPRIO: Nós nascemos em um planeta onde existe na classificação cientifica varias espécies de vida, sendo que uma delas é a espécie homo sapiens, que é a única que contem consciência da sua existência condicionada a um período de vida finita.

A espécie humana é a única que estuda a si própria e busca compreender sua própria origem, por que como já dissemos acima, todo ser humano nasce sem consciência de si próprio, mas em condições naturais livre de distúrbios de saúde, nasce com potencial para desenvolver-se e chegar ao mesmo grau de conhecimento de seu tempo.

Uma pessoa nascida, por exemplo, há 2000 anos nasceu com as mesmas condições de aprimoramento intelectual de uma pessoa que nasceu hoje.

O que as difere é apenas o grau de conhecimento acumulado pelas gerações que a sucederão. Conhecimentos que ficarão a disposição das novas gerações, que assim como as anteriores sempre irão nascer sem consciência de si e somente a desenvolverão com o amadurecimento do corpo e do intelecto.

E este conhecimento armazenado nas nossas bibliotecas vem sendo ampliados cada vez mais rápido, fato que implica que as futuras gerações nascerão em meio a acúmulos de conhecimento muito superior ao que temos hoje.

Atualmente existem muitas teorias sobre a origem da existência humana, algumas filosóficas outras religiosas e outras ainda de cunho mais científico. Cada ser humano pode escolher uma delas que melhor lhe satisfaça para seguir vivendo.

Cada forma teórica de explicação da origem da vida vai sugerir também um sentido para a existência da vida do nosso planeta e da nossa espécie humana.

Creio ser extremante importante que cada indivíduo busque reunir informações para ampliar a consciência de sua existência e fazer dela um encontro magnífico com seu próprio SENTIDO DE VIDA.

ESCOLHER OU ENCONTRAR UMA MISSÃO: depois de encontrar um sentido de vida, creio ser apropriado e possivelmente fácil definir ou descobrir sua missão de vida. Mas certamente esta tem tudo haver com o sentido de vida em que você acreditar.

Superar Desafios da missão – fazer de cada novo dia uma nova oportunidade de crescimento intelecto emocional. Assim nos faremos mais fortes, mais plenos. Desafios é uma melhor denominação para as dificuldades, fortalece-nos mostra como é valorosa nossa entrega e superação. Supere-se se desafie.

Supere o medo do erro, incutido em sua personificação primária. Ponha-te diante de seu eu e enfrente seus erros do passado. Estude-os como um arqueólogo, perdoe como um sacerdote, depois você não precisará mais temer.

Procuro pensar sobre meus fantasmas que os meus erros me foram necessários. Em nossa jornada diária, alguns erros serão cometidos, outros repetidos, até que se aprenda com mais propriedade que outras possibilidades são melhores.

Na mesma linha de pensar fico me indagando, quem eu seria sem ter cometido meus erros do passado um a um.

O erro como percebo é apenas mais um portal de acesso a sabedoria.

DESENVOLVER-SE O MAIS QUE PUDER:

Artes - ajuda a aprimorar o uso do nosso cérebro e nos permite entrar em contato com camadas sutis de nossa consciência ou acessar conhecimentos incutidos no campo do nosso inconsciente.

Ciências – do viver cotidiano surgem indagações e fatos, que precisam ser averiguados de forma sempre criteriosa. Estudar os assuntos de nosso interesse por meio da ciência tem produzido prodígios fantásticos. Estudar sua própria existência de forma científica lhe pode ampliar a consciência e lhe trazer muitas respostas impactantes em sua vida.

Grande Mistério – o grande mistério é tudo o que existe e há no universo, a nossa existência, a existência do próprio planeta, suspenso por leis de gravidade no espaço girando em órbita do gigante astro solar, dentro de uma galáxia, com incontáveis outras estrelas. Galáxia esta vizinha de outras incontáveis galáxias que se entende por todas as direções até o infinito.

O grande mistério é o cosmos

Que contém tudo no todo

Detém as informações do

Ontem e do amanhã

Guarda o passado

Consome o presente

Providencia o futuro

Ó grande mistério

Almejo me diluir em ti

Revelar-te em mim

Conhecer cada vez mais

Sua suprema grandiosidade

Justificando-te em mim

Para que me reconheças

Como Parte inseparável

De ti.

(cout)

PREPARAR-SE PARA NOVA JORNADA:

Viver é superar-se a cada nova oportunidade, um dia como esperado, todo ser humano parte dessa existência e segue para uma nova existência.

Deixamos o corpo gerado nesse tempo nesse plano e partimos com nossa consciência para outra realidade.

Isso foi o que me contaram meus ancestrais que por sua vez receberam essa informação de seus ancestrais.

Não sei se é isso o que acontece!

Em algum momento da eternidade eu vou me convencer disso ou de outra coisa, por enquanto me contento com o que tenho que é uma gama infinita de possibilidades.

Desejo e quero viver o agora, aqui no presente onde eu estou.

Aqui me observo, repenso as crenças antigas que cunhei por medo ou por inconsciência e as que ganhara de presente no passado.

Aqui posso ser eu mesmo ou outro diferente do de agora, aqui no presente estão as possibilidades de me conhecer e me transcender.

Aqui me preparo para o amanha, tanto quanto posso, mas deixo um que de imprevisibilidade que é intransponível, pertence ao mistério.

Aqui percebo que nem tudo que se planeja acontece como pensado.

Aqui aprendo que o querer tem sua razão, mas nem todo querer se materializa.

Aqui me preparo para o futuro tanto quanto queira ou possa.

Aqui me desejo estar livre para partir quando chegar minha hora!

Aqui curtindo cada segundo, quero estar pronto para o último segundo, por que

Acho que será apenas outro segundo em outro projeto.

http://cultura-terraquea.pe.hu/

blog do meu amigo Alexander

EDUCAÇÃO FAMILIAR

Quando perguntamos as pessoas como educam seus filhos, geralmente as respostas são totalmente diferentes.

Algumas dizem que seguem seus instintos, outras que ensinam segundo o que aprenderam, com seus familiares.

Mas há aquelas que buscam estudar o assunto com mais cuidado na tentativa de adequar os ensinamentos aos novos tempos, a fim de evitar perpetuar equívocos nessa tarefa de educação familiar.

Para ajudar nessa tarefa tão nobre, vamos refletir nessa pequena obra, um pouco sobre o tema Educação Familiar, e apresentar algumas dicas que podem servir de ponto de partida para que cada família possa nortear-se um pouco melhor nessa que uma das tarefas mais difíceis que homens e mulheres empreendem na vida.

Escolarização

No Brasil a escolarização das crianças e adolescente é obrigatória, sendo que todos os pais responsáveis tem o dever de matricular seus filhos para sua escolarização assim que atingem a idade prevista em lei.

Matricular os filhos na escola apenas, não é o suficiente para que cada estudante tenha um bom rendimento como se possa pensar. Há outras importantes iniciativas que precisam ser tomadas para que se consiga atingir o objetivo de uma boa escolarização na qual o estudante venha a se tornar um cidadão que exerce sua plena cidadania e encontre dentro das possibilidades que a vida oferece um modo de vida com o qual se sinta realizado.

Dentre as iniciativas urgentes a serem tomadas pelos pais para contribuírem para uma vida de aprendizado ao longo das fases de escolarização de seus filhos ou tutelados, vamos citar algumas, no intuito de servirem como bases, de um programa de melhora dos vínculos relacionais entre pais e filhos.

Regras, normas e disciplina

Norma é o cumprimento das regras de acordo com seus valores. Normas são usadas para manter a ordem. Nas escolas, por exemplo, normas e regras são muito usadas, e, normalmente, os adolescentes não gostam de normas, pois eles não gostam de ser contrariados.

A disciplina é um hábito interno que facilita a cada pessoa o cumprimento de suas obrigações, é um autodomínio, é a capacidade de utilizar a liberdade pessoal, isto é, a possibilidade de atuar livremente superando os condicionamentos internos e externos que se apresentam na vida cotidiana.

Cada família precisa construir uma negociação de objetivos e regras com os filhos para uma boa convivência em seus lares que servirão de base para que quando estes forem se tornar alunos de qualquer escola, já estejam habituados às necessidades de certas regaras e normas de convivência dentro do ambiente escolar.

Também a compreensão da necessidade e dos benefícios que trazem ter uma boa disciplina para atingir alguns objetivos traçados na vida.

Como estabelecer Regras, Normas para o estudo dos filhos

A ideia a passar é que os estudos são a profissão do filho.

Dialogo é uma conversa entre pelo menos duas pessoas, onde ambas expõe seus pontos de vista, e podem chegar a conclusões ou acordos.

Dentro de qualquer relação é de suma importância manter sempre aberta as portas do dialogo, por que é conversando que as pessoas se entendem.

Quando parecem não se entender é que é preciso ainda mais dialogo. Os filhos aprendem a falar com os pais e gostam disso.

Mas em muitos casso em algum momento do caminho os pais se distanciam dos filhos ou os filhos se distanciam dos pais em termos de dialogo e quando isso ocorre é como se uma parte importante da engrenagem que mantém a família funcionando fica faltando e sensação para todos é sentida como se a vida perde seu rumo certo o sentido.

Bem poderíamos por no dicionário como sinônimo de família a palavra dialogo, creio que seria uma boa descrição.

Chamo a atenção nesse momento para o dialogo em especial entre pais e filhos em idade escolar, que é sem dúvida a fase onde mais as crianças e adolescentes precisam do apoio, direção, parceria, e amor dos pais.

É nessa etapa que os pais vão ensinar tudo o que sabem sobre com o funcionam as regras sociais, são os pais os responsáveis diretamente pelas ações dos filhos no convívio não só, familiar, mas também em todos os lugares por onde estes andarem, incluindo um dos ambientes mais importantes que é a escola.

Na escola existem regras, normas a serem obedecidas, que a própria escola vai se encarregar de explicar, mas a essência da compreensão do que é regra, norma, respeito, disciplina, precisa ter sido introjetada pelos pais já em casa anos antes iniciar a vida escolar.

Mas note como a importância do aprendizado do que é não só na teoria ma as na prática sobre dialogo. Uma criança que foi ensinada a dialogar vai ter todas as condições de se defender dos perigos que estará sujeita quando não estiver sobre os olhos atentos dos pais.

Tudo que lhe acontecer será reportado para a família quando ela chega em casa, assim os pais vão ter mais tranquilidade sobre o que ocorre na vida cotidiana dos filhos o que andam fazendo por ai, por que eles espontaneamente vão falar.

Se uma criança ou adolescente sabe dialogar, vai saber compreender o porquê das regras sociais, das leis, para ordem da sociedade.

Vai também saber questionar a própria sociedade a cerca de algumas regras ou leis que lhes parecerem equivocadas.

Uma pessoa que aprendeu a dialogar com os pais em casa, vai encontrar um meio pacifista de dialogar com a sociedade, e assim evitamos os absurdos violentos de jovens que revoltados com o sistema social, não visam soluções pacificas, impõem quebra-quebras, vandalismos, que só trazem terror a toda sociedade.

Pensando por esse ponto de vista fica até fácil de entender, que muitos jovens se juntem e promovam desordens sócias, se armam de uma ‘‘covarde-coragem’’ e saem às ruas reivindicando paz fazendo a guerra.

Querem que a paz nasça da guerra!

Não consigo imaginar que isso possa ocorrer, algum dia. É conversando que as pessoas se entendem, e é dialogando que uma sociedade se estrutura e se reestrutura quando se faz necessário.

Por tanto pais amados do nosso Brasil varonil, conversem e conversem e voltem a conversar com seus filhos sobre tudo o que a vida é.

Evitem os excessos de queixume sobre o governo, sobre seu emprego, sobre os assuntos que lhes deixam, chateados, e invistam na busca de soluções sadias e inteligentes de promoverem mudanças em suas vidas e na sociedade.

Diz o ditado popular, que a fruta nunca cai longe do pé:

Pais que são queixosos afastam os filhos porque passam a ideia de que são fracos e não os estimulam a serem esperançosos na vida.

Pais que são revoltosos ensinam a seus filhos a linguagem da amargura e do ódio familiar e social e isso é um desastre sociocultural.

Pais que são frios e fogem do dialogo com os filhos, podem produzir filhos frios de sensibilidade à vida social.

E devemos nos perguntar que classes de pessoas e com quais aspectos psicoemocionais queremos ver brotando nas personalidades das crianças e adolescentes não somente em nossa sociedade brasileira, mas no mundo?

Por outro lado:

Pais que são amorosos semeiam nos corações dos filhos um pomar repleto de esperança, hombridade, dignidade, respeito, altruísmo, compreensão, e toda uma gama de qualidades morais que os fazem se tornarem pessoas felizes que é o que no fundo todas as pessoas querem.

Ninguém nasce e cresce falando que seu  maior desejo e ser o mais infeliz que puder ser, pelo contrário, nascemos para aprender o que é a vida e encontrar caminhos de felicidade, mas sabemos que a felicidade é ma estrada que se constrói com lucidez e em harmonia com as outras pessoas.

O alicerce da felicidade é construído no seio familiar!

Ederson couto

psicólogo